Sim, eu sei que é um assunto que ninguém gosta de falar e muitos de nós passamos a vida toda evitando falar sobre isso. Mas não falar sobre a morte não faz com que a evitemos. Quando a hora chegar, ela virá e falar sobre isso, vai ajudar no processo de elaboração.

Na psicologia, quando falamos em luto, não falamos apenas em morte. Podemos entrar nas fases do luto pelo término de um relacionamento, quando perdemos um emprego, quando mudamos de escola e deixamos todos os amigos na antiga, quando mudamos de cidade.

Muitas vezes as pessoas confundem depressão com tristeza. Todos nós temos dias e momentos em nossa vida que são mais difíceis e que às vezes temos dificuldades em lidar com eles, mas é absolutamente normal que esses dias ocorram e que nos sintamos assim algumas vezes. Porém na depressão a pessoa não está só triste o que ocorre é um predomínio anormal de tristeza.